La chiropraxie
La chiropraxie est une approche considérant le corps et l’esprit dans leur ensemble.
Son but est d’améliorer la capacité d’adaptation du système nerveux.
Lorsque votre système nerveux est saturé d'informations, il se retrouve alors en suradaptation, ce qui très souvent engendre des douleurs ou symptômes.
L’accompagnement chiropratique permet donc d’améliorer votre qualité de Vie, en vous aidant à vous sentir mieux physiquement mais aussi mentalement et émotionnellement.
"Every organ in your body is connected to the one under your hat" * B.J. Palmer
*"Chaque organe de votre corps est connecté à celui placé sous votre chapeau."
Comprendre la chiropraxie
Système nerveux
Son rôle est de capter les informations qui vous entourent, mais aussi en interne, dans votre corps et votre tête (digestion, menstruations, émotions, etc) afin de créer ensuite une réponse adéquate.
Votre système nerveux est composé de votre cerveau et moelle épinière mais aussi de tous les nerfs que l'on retrouve absolument partout dans votre corps.
Adaptation
C'est la capacité de votre système nerveux à produire une réponse adaptée après avoir perçu une information.
Exemple : Si vous vous retrouvez en grande situation de stress, votre corps va automatiquement se mettre en "mode survie", et ce logiquement. Mais encore faut-il qu'il ait dans un premier temps bien perçu le danger.
Exemple 2 : Si au contraire votre système nerveux perçoit un danger là où il n'y en a pas (pour cause de fatigue chronique par exemple), votre corps basculera également en mode survie alors que dans ce cas-là, ce ne serait pas du tout nécessaire.
C'est pour cela qu'il est primordial que votre système nerveux capte et interprète les informations de la bonne manière, afin d'agir ensuite de manière cohérente par rapport à la situation.
Accompagnement chiropratique
TEMPS
Il n'y a aucun processus qui ne requiert pas de temps.
Si vous présentez certains symptômes ou douleurs, il est très probable que les dysfonctionnements et déséquilibres qui en sont à l'origine soient présents depuis bien plus longtemps encore.
Donc pour la guérison, il faudra laisser le temps au système nerveux d'intégrer les changements afin que cela dure dans le temps.
ÉCOUTE
Vous écouter est primordial.
La majeure partie de notre première visite ensemble est consacrée à votre écoute : vos besoins, vos objectifs, vos problématiques et surtout qui vous êtes.
L'accompagnement chiropratique est un travail d'équipe basé sur la confiance et l'écoute.
CONSEILS
Afin de soutenir le travail effectué ensemble pendant nos séances chiropratiques, vous pouvez recevoir des conseils, actions à mettre en place dans votre quotidien ou des exercices, si nécessaire.
Votre implication est plus que primordiale.
Fluidité et liberté
Le travail effectué ensemble vous permet de vous sentir plus libre physiquement et mentalement.
La chiropraxie aide à regagner en mobilité, diminuer les douleurs, se sentir plus apaisé(e), plus en forme, améliorer sa qualité de sommeil et de digestion ou encore mieux gérer ses émotions.
En fonction de vos objectifs, l'accompagnement chiropratique permettra de vous sentir mieux dans votre quotidien.
Pourquoi consulter un chiropracteur ?
Voici quelques exemples des résultats observés par les patients suivis en chiropraxie :
- meilleure gestion du stress
- diminution de l'anxiété
- diminution des douleurs : lombaire, sciatique, cervicale, thoracique, d'épaule, ...
- meilleure gestion de ses émotions
- diminution des vertiges et/ou maux de tête
- amélioration de la digestion
- amélioration de la posture
- meilleur sommeil
- respiration plus ample
- meilleure souplesse et mobilité
- diminutions des douleurs liées au cycle menstruel
- amélioration de la récupération sportive
- diminution douleurs grossesse
- amélioration de la concentration
- amélioration de la proprioception / perception de son corps dans l'espace
La majeure partie du temps, vous réservez votre première séance chiropratique car vous présentez des douleurs.
Au fur et à mesure du travail effectué ensemble, vous vous rendez bien souvent compte de tous les autres bénéfices.
"The power that made the body, heals the body." BJ Palmer
"Le pouvoir qui a fait le corps, est celui qui guérit le corps."
Votre parcours chiropratique
1ère visite chiropratique
La première visite est synonyme de première rencontre et de découverte. La priorité est d'apprendre à vous connaître, répondre à vos questions, comprendre vos problématiques et attentes, afin de voir si la chiropraxie peut vous aider.
Cette visite clé se déroule en plusieurs étapes :
ANAMNÈSE
C'est une phase d'écoute.
Mon but est de comprendre les raisons de votre venue : vos problèmatiques, vos besoins, vos attentes, vos antécédents, vos habitudes de vie, comprendre qui vous êtes.
EXPLICATIONS
Je prends ensuite le temps de vous expliquer plus en détails ce qu'est la chiropraxie, mais aussi le déroulé de la cette première visite ensemble, et des techniques que je peux utiliser avec votre accord.
EXAMEN CHIROPRATIQUE
Dans un second temps, nous réalisons un ensemble de tests afin d'évaluer si l'approche chiropratique peut vous aider, et également faire "l'état des lieux" de votre corps et système nerveux.
Durant cet examen, mon but sera également de récolter un maximum d'informations pour constituer votre compte-rendu chiropratique : examen postural, amplitudes de mouvement, tests neurologiques, etc.
NB : les observations de cet examen seront réutilisées en visite de réévaluation afin de faire une évaluation objective de vos progrès.
AJUSTEMENT CHIROPRATIQUE
Le plus souvent, c'est votre partie préférée : sur la table.
"Ajustement" est le terme que l'on utilise pour parler du soin chiropratique.
Les techniques que j'utilise sont douces, permettant de m'adapter à tous les patients.
DEBRIEFING ET EXPLICATIONS POST-AJUSTEMENT
Ensuite je recueille votre premier ressenti, en gardant en tête qu'il faut aussi laisser le temps au corps d'intégrer les changements, et je vous explique ce que nous avons eu besoin de travailler à ce jour.
Si je considère qu'il est nécessaire que vous mettiez en place des exercices ou si j'ai des conseils spécifiques à vous donner, je le ferai à ce moment-là.
QUESTIONS
Il est primordial que vous quittiez la salle en ayant compris ce que nous avons fait, chacune de vos questions est donc accueillie avec plaisir puis traitée afin que tout soit clair de votre côté.
TARIF 1ÈRE VISITE CHIROPRATIQUE : 80€
2ème visite : compte-rendu chiropratique
Lors de la deuxième visite ensemble, au-delà de l'ajustement chiropratique, nous réalisons un compte-rendu.
Cette visite est très importante et a plusieurs buts bien précis :
- prendre connaissance de votre ressenti et comment vous avez réagi à la première visite ;
- répondre à toutes vos questions, surtout si certaines sont apparues entre la première visite et le compte-rendu ;
- réaliser le bilan détaillé avec explications de l'examen chiropratique effectué lors de la première visite ;
- établir un plan de soin cohérent en fonction de vos objectifs, attentes, envies et disponibilités.
TARIF COMPTE-RENDU CHIROPRATIQUE : 60€
Visites de suivi chiropratique
Par la suite, lors des suivis, nous prenons le temps d'échanger au début de chaque visite de suivi pour prendre connaissance de votre état, et si vous avez vécu des évènements particuliers depuis la dernière séance (chute, choc émotionnel, etc).
Ensuite place à l'ajustement.
TARIF SUIVI CHIROPRATIQUE : 60€
Réévaluation chiropratique
Les visites de réévaluation peuvent avoir lieu dans 2 cas de figure :
- en fin de plan de soin : pour effectuer une évaluation objective des progrès réalisés depuis la visite de compte-rendu
- lorsque votre dernière visite chiropratique date de 6 mois ou plus.
Dans les deux cas, nous effectuons à nouveau l'ensemble de l'examen chiropratique (similaire à celui de première visite), puis l'ajustement.
TARIF RÉÉVALUATION CHIROPRATIQUE : 60€
À qui s'adresse la chiropraxie ?
L'approche chiropratique s'adresse et s'adapte à tout le monde ! Voici quelques spécificités supplémentaires :
Adultes
Pour diminuer le stress, améliorer la posture, diminuer les douleurs, améliorer le sommeil, la digestion, ou en prévention.
Sportifs
Pour améliorer la mobilité, la récupération, diminuer le risque de blessures, améliorer la gestion des émotions, ou en prévention.
Bébés et Enfants
Pour accompagner la croissance et ses nombreux changements physiologiques, améliorer la mobilité, ou en prévention.
Femmes enceintes
Pour diminuer les tensions dues aux nombreux changements anatomiques et hormonaux chez la future maman, soulager les douleurs, pour préparer l'accouchement, ou en prévention.
Quelques chiffres sur la chiropraxie
Zoom sur la formation
100 000
chiropracteurs diplômés dans le monde entier.
1895
Date de création de la chiropraxie aux USA, par D.D. Palmer.
5
années d'études pour devenir chiropracteur en France (IFEC).
1
unique établissement formateur en France. L'IFEC est agréé par le Ministère de la Santé Français depuis 2013.
5000
heures de formation.
15
mois de stage clinique au sein de l'IFEC.
Diplôme permettant l'exercice de la chiropraxie dans de nombreux pays du monde.